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家有青草藥超養生(2015年封面暢銷改版)

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商品訊息功能:

品號：3467810

作者：翁義成
出版社：麥浩斯
出版日期：2015-07-16

商品訊息描述:

傳承千百年的青草藥方，

不只是口耳相傳的神奇故事，也是代代人們親身經歷的驗方。

走進萬華青草巷，琳瑯滿目的青藥草鋪陳眼前，這些平凡無奇的草、葉、根看似不起眼，卻深蘊了中國人代代相傳的結晶，這些智慧不僅是口耳相傳的神奇故事，也是經過世代檢視與體驗的驗方。

沒有化學危害，取自在地風土所育的青草藥方，從阿嬤時代就開始流傳，是最溫和的食療方法，從清涼解渴的茶品、滋補藥燉一直到養顏美容的妙方，土生土長的植物妙用無窮、隨手可得，簡單緩解人們的小病痛，是家家必備的保健良方。

本書從適用、使用、照料三大方向切入，自詳細的植物圖鑑開始，嚴選60種最好買、最在地的藥草，以淺顯易懂的敘述方式，開啟藥草世界的奧秘，認識了這些山間、路邊就能見的本土植物後，到再依照清涼消暑、紓解痠痛、養顏美容、青春期、外用沐浴、養生野菜料理、日常保健等七大不同需求，給予簡單的居家應用建議，讓讀者從內到外，真切體驗這千百年傳承下來的老祖宗智慧。

目錄

Part1、青草藥常見Q＆A 30

Part2、青草藥的栽培與應用對照表

Part3、60種常見青藥草圖鑑與活用

清涼消暑區

30仙草雞

31茅根茶

32小金英汁

33青草茶

34小專欄1筋骨養生套餐

35小專欄2銀髮族套餐

36仙草

38茅草根

40小金英

42白鶴靈芝

44五爪金英

46大花咸豐草

48車前草

50大薊

52化石草

54穿心蓮

56白尾蜈蚣

58一葉草

外用沐浴區

60茉草避邪包

61牛筋草泡澡包

62左手香外敷

63左手香手工皂

64六神草治扭傷

65小專欄3消脂套餐

66茉草

68客家茉草

70芙蓉

72香茅

74牛筋草

76左手香

78月桃

80六神草

養生野菜區

82紫蘇炒海瓜子

83雞屎藤炒豬腸

84汆燙白鳳菜

85枸杞蛋花湯

86石蓮花冷盤

87龍葵炒豬肝

88香蘭飯

89香椿醬

90汆燙馬齒莧

91麻油川七

92薑黃麵

93南薑茶

94薄荷煨雞

95小專欄4好氣色套餐

96紫蘇

98雞屎藤

100白鳳菜

102枸杞

104石蓮花

106龍葵

108香蘭

110香椿

112馬齒莧

114藤川七

116薑黃

118球薑

120薄荷

日常保健區

122明日葉精力湯

123金錢薄荷汁

124萬點金茶

125紫茉莉肉湯

126冰糖蓮花

127虎耳草茶

128艾草燉絲瓜

129魚腥草茶

130含羞草助眠飲

131月桃枕

132小專欄5上班族一周精力飲

134明日葉

136金錢薄荷

138萬點金

140紫茉莉

142曇花

144虎耳草

146艾草

148魚腥草

150含羞草

筋骨養生區

152牛奶埔燉雞

153刺五加茶

154桃金孃燉尾椎

155小專欄6秋冬養生套餐

156小本牛奶埔

158小本山葡萄

160三葉五加

162夜合

164杜虹花

166桃金孃

168白花虱母子

170金線連

172盤龍參

養顏美容區

174檸檬蘆薈汁

175洛神花茶

176鴨舌?煎蛋

177左手香柳橙汁

178蘆薈

180洛神花

182益母草

184鴨舌?

青春期保健區

186九層塔燉排骨

187半枝蓮茶

188九層塔

190狗尾草

192含殼草

194半枝蓮

196金銀花

附錄

200 台灣的青草藥園

204青草藥名稱筆劃總檢索

作者資料

翁義成

青草巷老店第二代

中國藥用植物學會台北市主任

萬華社區大學．台灣本土青草實用解說．講師

萬華．一順青草店

雙連．草盛園－建興青草店

從事台灣本土青草行業30餘年，認為台灣本土的青草，是先人智慧及經驗累積遺留下的寶藏，希望透過從父母手上傳承的青草店，幫助更多的人；常與顧客和學生講，無論青草藥的定位為何，只要相信並學著使用這流傳千百年的古老驗方，在地風土所孕育而生的青草藥，必定也會對你有所幫助和啟發。

著作：純喫養生青草茶、台灣本土青草實用解說